טיפולי ארומתרפיה
ארומתרפיה הינה שיטת טיפול עתיקה שמבוססת על שימוש בשמנים אתריים למטרות טיפוח וריפוי.
השמנים האתריים מופקים מחלקים שונים של הצומח כגון עצים, עשבים, זרעים, פרחים ושורשים ויש להם יכולת להשפיע על כל הרובד הקיומי שלנו- הפיזי, הרגשי והרוחני כאחד ובכך להעמיק את הטיפול ולאפשר ריפוי ברמה הוליסטית.
כבר לפני 6000 שנה תרבויות עתיקות כגון סין, הודו, מצרים, פרס ורומא השתמשו בשמנים האתריים למטרות קוסמטיקה, בישום, ריפוי וטכסים רוחניים.
בתחילת המאה ה-20 כימאי צרפתי בשם גאטפוסה הטביע את המושג ארומתרפיה, ארומה (ריח) תרפיה (ריפוי, טיפול). הוא קיבל את השראתו כאשר גילה את יכולתו של שמן הלבנדר לרפא כוויות במהירות מבלי להותיר צלקות לאחר שנכווה קשה בתאונה שאירעה במעבדתו. הוא בדק את התכונות הכימיות של השמנים האתריים והגיע למסקנה שיש להם יש השפעה לא רק במישור הפיזי אלא גם במישור הרגשי והנפשי.
מי מאיתנו לא חש פעם בפרץ של רגשות כאשר ריח מוכר העלה בו אסוציאציות וזיכרונות נשכחים מן העבר?
לשמנים האתריים יש יכולת חדירה מהירה לגוף, דרך חוש הריח, העור ודרך מערכת העיכול ויש להם השפעה עמוקה על המערכת הלימבית של המוח שהינה אחראית על הרגשות שלנו, על המערכת ההורמונלית, המערכת העצבית ואף מערכת החיסון.
מהם השימושים בארומתרפיה?
• טיפוח והזנה של העור • מחלות עור וקרקפת • כאבי ראש ומיגרנות • אלרגיות •
• הפרעות במערכות העיכול • כאבי שרירים • כאבי מחזור ובעיות הורמונליות
• לחץ, חרדה, דכאון • הפרעות קשב וריכוז • נדודי שינה
• מחלות חורף וחיזוק חיסוני
כיצד משתמשים?
- שאיפה – הרחה ישירות מהבקבוק, על ידי מבער, כלי עם מים חמים ועוד.
- מריחה ועיסוי על העור- השמנים האתרים מדוללים בשמן נשא (שמן צמחי טבעי ואיכותי) ונספגים במערכת הדם. למולקולות השמנים יש יכולת לחדור את שכבות העור ולהיספג בקלות.
- בליעה – אך ורק בהדרכה ובליווי. טיפה אחת בכפית דבש או שמן זית.
- אמבטיה – יש לטפטף את השמנים האתריים על כוס מלאה במלח. את המלח יש לשפוך לתוך האמבטיה המלאה מים חמימים ונעימים. לילדים עד 4 טיפות ולמבוגרים עד 10 טיפות. זוהי דרך מצוינת להירגע ממתחים ולהרפות שרירים.
- גרגור – ברבע כוס מים עם מעט מלח ו 3 טיפות שמן אתרי, לגרגר. טוב לטיפול בפצעים בפה, דלקות חניכיים ודלקות גרון.
מתי צריך להיזהר?
לא כל השמנים מתאימים לכל אחד ולכן חשוב להיוועץ במטפל מוסמך על מנת למנוע תופעות לוואי לא רצויות.
יש לנקוט במשנה זהירות במיוחד במצבים הבאים:
- אנשים שמקבלים טיפול כימותרפיים/ביולוגיים.
- אנשים שמטופלים בסטרואידים/קורטיזון
- נשים בהריון